Chaque vendredi matin chez Vert&Jaune avec Christine- yogained–
–Avec qui?
Depuis plus de 10 ans, Christine pratique le yoga avec passion, ce qui
l’a conduit à devenir enseignante en Hatha et Yin yoga. Ses cours sont
proposés en français, anglais ou franglais, offrant une expérience
linguistique variée.
–Déroulement
Christine vous guide à travers un enchaînement à
la fois dynamique et tout en douceur, débutant
par un échauffement, suivi des asanas, puis d’une phase de
récupération, et enfin, le moment de relaxation ultime : le savasana.
Conçus pour tous les niveaux, les cours permettent d’explorer l’équilibre entre
mouvement et détente, le tout dans une atmosphère apaisante, accompagnée des
sons harmonieux du bol chantant et des parfums délicats des huiles
essentielles.
Remarques :
Le nombre de places est limité à trois personnes.
N’oubliez pas de prévoir un tapis de yoga et une tenue confortable.
Paiement en espèce 15€
Sur réservation uniquement, par mail : vertetjaune46@gmail.com